Jedes 3. Kind wurde bereits gemobbt

Aktuellen Studien zufolge hat jedes dritte Kind bereits Mobbing erlebt. Mobbing ist ein komplexes System, das nicht nur Täter und Opfer umfasst, sondern auch Zuschauer, Mitläufer und Wegschauer und ein individuell gefühlter Prozess. Deshalb müssen sozialer Mut und Zivilcourage stärker in den Fokus rücken und jeder einzelne Mensch so gestärkt werden, dass Worte an uns abprallen können.

Was ist Resilienz?

Resilienz bezeichnet die psychische Widerstandskraft, also die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne dauerhafte Beeinträchtigung zu überstehen. Jeder Mensch erlebt Resilienz auf seine Weise, weshalb es keine einheitliche Definition gibt. Ich bezeichne Resilienz gerne als „inneres Schutzschild“ – der Glaube an sich selbst.

Unterstützung für Kinder, Jugendliche, Familien und Auszubildende in Unternehmen

Ich unterstütze Kinder, Jugendliche, Familien sowie berufstätige Mütter, Väter und Auszubildende dabei, mehr Harmonie und eine positive Lebenseinstellung zu erreichen. Gemeinsam tragen wir so zu einer friedvolleren Welt bei.

Meine Arbeit umfasst Seminare, Workshops, Coaching und Mentoring – sowohl online als auch vor Ort.

Training für Kinder und Jugendliche

In offenen Kursen nach dem zertifizierten Konzept „Stark auch ohne Muckis“ trainiere ich Kinder, ergänzt durch mein Wissen aus verschiedensten Ausbildungen zu Themen wie Zivilcourage, ADHS, soziales Miteinander, Lernschwierigkeiten und aktiv bewegtes Lernen. Diese Kurse biete ich sowohl an Schulen, von der Grundschule bis zur weiterführenden Schule, als auch in Kitas an.

Für Teenager*innen biete ich spezielle Kurse und Einzelcoachings, um ihnen zu mehr Klarheit und Selbstbewusstsein auf ihrem Weg zu verhelfen.

Inhalte meiner Kurse

In meinen nachhaltigen Kursen lernen die Teilnehmenden spielerisch und bewegungsreich:

Mit Konfliktsituationen sicher und gewaltfrei umzugehen
Sich respektvoll zu behaupten
Grenzen kommunikativ und gewaltfrei zu setzen
Probleme selbstständig zu bewältigen
Selbstbewusstsein aufzubauen und zu stärken
Auf die eigenen Gefühle zu hören und zu vertrauen
Bei Beleidigungen und Provokationen ruhig und gelassen zu bleiben
Dranzubleiben mit hoher Energie
Sich das Gute ins Leben zu holen

Ich vermittle Freude an der Gruppe, Sozialkompetenz und sozialen Mut für eine friedlichere und glücklichere Welt. In meinen Kursen zeige ich, dass Mobbing ein komplexes System ist, das ganzheitlich betrachtet werden muss. Dabei lernen wir auch, dass negative Gedanken oft nur flüchtige „Gedankenpupse“ sind, denen wir keine übermäßige Bedeutung beimessen sollten.

Individuelle Kurskonzepte

Ich biete individuelle Kurskonzepte für Schulen, Kitas, Vereine oder Gruppenkurse im Landkreis Altötting und Umgebung an.

Seminare und Workshops

Mein Portfolio umfasst Seminare zu verschiedenen Themen wie z. B.:

Resilienz und Krisenbewältigung
Growth Mindset
STARKmacher mehr Infos unter www.starkinsneue.de
Cybermobbing und adäquater Umgang mit dem Smartphone
Einheitlicher Umgang mit Mobbing
Zivilcourage und sozialer Mut
Soziales Miteinander
Geschwisterstreit
Gewaltfreie Kommunikation (gfK) – Einführung

Flexible und individuelle Unterstützung

Als Kinder-, Jugend- und Familiencoachin gehe ich flexibel und individuell auf Ihr Kind oder Ihre Familie ein.

Ab September 2024 sind zudem body’n brain® Trainings für Menschen von 5 bis 99 Jahren möglich. Diese wissenschaftlich fundierten Übungen erhöhen die Konzentration, schaffen neue Vernetzungen im Gehirn und verbessern die schulischen Leistungen – ideal auch für Einzeltrainings, um den Spaß am Lernen zurückzugewinnen.

Kontakt

Ich freue mich auf Ihre Nachricht oder Frage und auf viele neue Herausforderungen. Gerne erstelle ich ein persönliches Angebot für Sie oder wir besprechen Ihre Anliegen telefonisch.

Schön, dass Sie hier sind!

Katrin Fellinger – Mutquelle

„Kinder sind unsere Zukunft. Und wenn diese gut werden soll, dann müssen wir Kinder heute so stärken, dass sie glücklich sein können, egal wie herausfordernd ihre Welt wird.”
– Daniel Duddek, Stark auch ohne Muckis – einer meiner Mentoren