MutTankstelle – Online

Mittwochs an folgenden Terminen online per Zoom mit Anmeldung über unten stehendes Formular.

Nächste Termine: 17.06./15.07./ Sommerpause / 16.09./14.10./25.11./09.12.2026

Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum.

Und genau dort entsteht Veränderung.

Die MutTankstelle ist ein monatlicher Online-Raum für Menschen, die sich mehr innere Ruhe, Klarheit und Handlungssicherheit im Alltag wünschen.

Für Menschen, die Kinder begleiten.
Für pädagogische Fachkräfte.
Für Frauen, Männer und Erwachsene, die spüren:

So wie bisher möchte ich nicht immer wieder reagieren.

Wenn du merkst, dass du es eigentlich besser weißt –
und im entscheidenden Moment doch anders handelst.

Wenn du ruhig bleiben möchtest –
und dich selbst manchmal überraschst.

Wenn du spürst, dass Veränderung nicht bei anderen beginnt, sondern bei dir.

Dann bist du hier richtig.

Worum es wirklich geht

In der MutTankstelle arbeiten wir nicht an der Perfektion.

Wir arbeiten an dem Raum zwischen Reiz und Reaktion.

Wir schauen gemeinsam auf:

Stressdynamiken im Alltag

Selbstführung statt Impulsreaktion

innere Ruhe in herausfordernden Situationen

Regulation statt Eskalation

Gedanken, die uns stärken statt schwächen

Du erhältst fachliche Impulse, praktische Übungen und neue Perspektiven.

Nicht zum Abarbeiten.

Sondern zum Mitnehmen.

Für den Alltag.
Für deine Beziehungen.
Für mehr Leichtigkeit im Leben.

Für wen ist die MutTankstelle gedacht?

Für Menschen, die bereit sind, bei sich selbst hinzuschauen.

Du musst nichts leisten.

Du musst nichts beweisen.

Du musst nicht perfekt sein.

Du darfst einfach da sein.

Ablauf

Die MutTankstelle findet Mittwochs einmal im Monat um 20:00 Uhr online via Zoom statt.

Dauer: ca. 60 Minuten.

Mit Impuls, Austausch, Reflexion und einem klaren Abschluss.

Die Teilnahme erfolgt auf Basis eines Wertschätzungsbeitrags von 8 € pro Termin.

Und wenn du merkst, dass es tiefer geht

Manche Themen brauchen mehr Raum.

Dann begleite ich dich gerne auch im Rahmen eines individuellen Coachings.

Online oder persönlich.

Anmeldung zur Muttankstelle über das untenstehende Formular